斎藤一人さん

心と痛みが身体に・・・

斎藤一人さんの塾に入って色々な勉強をしてきましたが、その中で物事の考え方を変えていくことの大切さも大事なんですが、実は心の持ち方が、体のあちらこちらに色々な症状で出てくることも勉強させて頂きました。

今もその勉強は続けておりますが、おかげで自分の身体の調子もすこぶる良いですね。

上級カウンセラーとして恥ずかしくないように、出会った人達が何か悩んでいたら、お話を伺いたいと思います。

まあ、難しい話などはしません。

今の状況を、しっかり自分で受け止めない限り、体や心は改善していきませんし、少し時間がかかる方もいますが、ゆっくり力を抜いて生きていくことのコツを掴んでほしいと思いますね。

お医者さんでもありませんし、治療など出来ませんが、自ら持っている免疫力を高めていく方法はアドバイスできます。

自然治癒力が高まれば高まるほど、ストレスを発揮するのが、人の体です。

目の前に嫌いな人や、嫌な人が出てきますと、ストレスが強くなりますよね。

これは、自分の心が混乱してバランスを取るために、身体に痛みを出すことによってバランスを取っていきます。

ストレスが自分の体を攻撃し始めると言う事になります。

裏を返せば、凄く強い人とも言えます。

でも普通そう考えなくて、どんどんストレスが増大して、色々なところに痛みを出すようになります。

おかしな話ですが、体はそういう風になっているようですから、
もし私でよければ話し相手として、そのストレスを緩和するぐらいは出来ます。

ストレスが緩和すると、自然治癒力が自分の体を攻撃しなくなり、生体機能を高めていく方に働きだします。

心の持ち方が、身体の健康をつかさどっていくと言う事になります。

日本の医療費は40兆円を超えてますが、
自分の体は出来るだけ自分で守れるように、出会っていく人達には、楽しい話をしながらそのコツを伝えられたらいいと思います。

もっともっと勉強していこうと思います。

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